St. Georg Klinik / Therapieschwerpunkte / Sport/Bewegungstherapie

Sport / Bewegungstherapie

 

Die Sport- und Bewegungstherapie der Klinik St. Georg resp. des TheraFit bietet Ihnen optimale und individuelle Möglichkeiten zur Verbesserung und Stabilisierung Ihres Gesundheits- und Fitnesszustands. Der Schwerpunkt liegt insbesondere auf der Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauersowie Koordination und Beweglichkeit. Weiterhin ist es unser Anspruch Sie bei der nachhaltigen Aufrechterhaltung der körperlichen Aktivität zu unterstützen und zu beraten.

Zum trainigstherapeutischen Angebot zählen

  • Computergestütztes und EKG/ herzfrequenzüberwachtes Ergometertraining
  • Eigenständiges Chipkartentraining
  • Gerätegestützte Krankengymnastik
  • Medizinische Trainingstherapie (MTT) mit modernem Biofeedback Monitoring
  • Galileo Training (Vibrationsplattform)
  • Walking und Nordic Walking
  • Geh- und Lauftraining
  • Gesundheitstraining in Form von Schulung, Vortrag und individueller Beratung

 

Ambulante Angebote TheraFit

  • KGG (gerätegestützte Krankengymnastik)
  • Physiotherapie (manuelle Therapie, Krankengymnastik)
  • Lymphdrainage
  • Gerätetraining MTT als Selbstzahler
  • Rumpfkraftanalyse als Grundlage für eine individuelle Trainingsplanerstellung
  • Schwimmbad Vitalis
  • AOK OrthoCard
  • Präventives GENIUS Rückentraining (SGB Paragraph 20) ab März/April 2018
  • ASP/IRENA (Ambulante Nachsorgeprogramme der Rentenversicherung)
  • BETSI - ambulante Phase (Präventionsangebot der RV)
  • Rehasport (Lungensportgruppe) in Kooperation mit dem SV Höchenschwand
  • Funktionstraining in Kooperation mit der Rheumaliga (trocken)

Gesundheitsaspekte und Trainingseffekte

  • Entlastung des Bewegungsapparates um bis zu 30 Prozent. Daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen
  • Lösung von Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • Gewichtsreduktion
  • Vermittlung eines sicheren Laufgefühls auch auf glattem Untergrund
  • Training der aeroben Ausdauer
  • Kräftigung der Oberkörpermuskulatur
  • Verbesserung der Herz-/Kreislaufleistung
  • Verbesserung der Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus

Therapeutische Pauschalen

 

Schnupperpaket*

  • 2 x Training an den Geräten mit Betreuung und Einweisung
  • 2 x freies Schwimmen

€ 33,00 pro Person

* Voraussetzung für die Teilnahme ist die computergestützte Eingangsanalyse mit einer inklusiven abschließenden Kontrollanalyse und Erstellen eines individuellen Trainingsplans.

 

Einzeltraining

  • 1 x Eingangsanalyse mit Erstellung Ihres individuellen Trainingsplanes, ca. 60 Minuten
  • 10 x Training an den Geräten mit physiotherapeutischer Betreuung, je ca. 60 Minuten

inkl. freies Schwimmen

€ 499,00 pro Person

 

Gruppentraining für Betriebe und Vereine

  • 2 x wöchentlich bis 8 Personen
  • 10 Einheiten bis zu 60 Minuten

inkl. freies Schwimmen

€  199,- pro Person

Beinhaltet

  • 1 x Eingangsanalyse und Erstellung Ihres individuellen Trainingsplanes
  • 8 x Training an den Geräten mit physiotherapeutischer Betreuung
  • 1 x abschließende Kontrollanalyse mit Computerauswertung und weitere Empfehlungen

Weitere sportliche Trainingsangebote

  • Wandergruppen
  • Gruppe A: ca. 2,5 Stunden, 6-7 km
  • Gruppe B: ca. 1,5 Stunden, ca. 5 km
  • Gruppe C: ca. 1,0 Stunden, 3-4 km